塑胶跑道穿什么鞋好不好-塑胶跑道穿什么鞋子

摘要： 本文目录一览：1、我想知道在塑胶跑道上跑哪种鞋子最好!谢谢帮忙!2、...

本文目录一览：

• 1、我想知道在塑胶跑道上跑哪种鞋子最好!谢谢帮忙!
• 2、中考塑胶跑道适合穿硬底鞋还是软底鞋
• 3、在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适

我想知道在塑胶跑道上跑哪种鞋子最好!谢谢帮忙!

薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。 平衡竞速鞋：这种鞋具有较好的平衡性和轻盈性，适合长跑和竞速跑。

鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。鞋底的防滑纹路 塑胶跑道选择鞋底的防滑纹路是阶梯状的前窄后宽的跑鞋。可以加大前进时的摩擦力，又不会因为前面的纹路而造成不必要的力量流失。

Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

中考塑胶跑道适合穿硬底鞋还是软底鞋

应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

鞋子都是选择硬的比较好，因为中考是考的是短跑100米，硬的能够让我们更好的发力。

要看你们的场地，一般塑胶跑道真的无所谓，带钉的反而容易崴到脚踝。国内正规的跑道不多，一般都是硬塑，跑步长度如果没有上万，就软地，如果是10000米，30000米，就硬地。

在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适

适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋：Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

如果你跑的项目是1500米--5000米就穿钉鞋。如果你跑的项目是5000以上的就穿软底质量轻舒适的田径鞋。

如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。

如果你的速度够快可以穿普通的软底跑鞋，如果速度达不到要求那你就要穿跑钉鞋（要用短钉子）体育用品店都有卖的，不过你如果以前没穿过，在穿钉子鞋跑步前，要提前穿上适应一下，以免受伤。

记得一定要试穿，并且走动一阵子看看是不是合脚。裤子的话，跑步运动时尽量穿宽松（裤腿要窄不然兜风）柔软，略有弹性的裤子，不建议穿牛仔裤，紧身裤。希望对你有帮助。