如何拍好健身器材照-怎么拍健身的要点

摘要： 本文目录一览：1、运动会拍照技巧2、健身气功拍摄技巧...

本文目录一览：

• 1、运动会拍照技巧
• 2、健身气功拍摄技巧
• 3、怎样拍出精美的自行车骑行照片?
• 4、运动摄影技巧
• 5、体育运动摄影的几个技巧

运动会拍照技巧

广角端主要拍是全景，或者记录人群的状态，需要用到广角，至少是标准焦段，这个焦段尽量考虑构图和光线，分清主次，尽量突出讲一个故事，记录一个时刻。比如，运动员在等候发令，人群在终点等待运动员冲刺。

运动会摄影技巧如下：由于拍摄者往往不能近距离接近被摄对象，不能随心所欲到处走动，因而，远摄镜头对体育摄影来说是必需的。比如，300mm/8或400mm/8定焦镜头被称为是体育摄影记者的“标准镜头”。

关注场内外花絮在不影响运动会正常环节纪实拍摄的前提下，用镜头去关注场外及周边环境，也许还会有新的发现，拍摄一些花絮，会使运动会专题锦上添花。

只要对要拍摄的体育活动熟悉，并掌握一定的体育摄影技巧，尤其是掌握好按动快门的提前量，普通照相机照样也可以拍出好看的体育照片。

用单反，控制速度，拍移动奔跑的1000以上，表现大场景的用16-35mm左右的好看，远距离拉近拍人起码70-200mm的，运动环境嘈杂，尽量避免杂乱入画。

健身气功拍摄技巧

健身气功起势动作基本要求如下：呼吸方法 (1)鼻吸鼻呼。(2)两掌上托时吸气，下按、拨出时呼气，收拢时吸气。可用逆腹式呼吸，吸气时小腹内收，呼气时小腹隆起。(3)动作四静养片刻时自然呼吸。

注重动作的连贯性：在练习气功时，需要注重动作的连贯性，即动作要流畅、自然，不要出现卡顿或抖动的情况。同时，要注意动作的正确性，不要出现过度伸展或扭曲的情况，以免造成身体损伤。

练气功的方法与技巧是：寻气以阴跷为先，意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。除此之外还有：阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。

呼吸吐纳：健身气功的呼吸吐纳强调的是内气运行和呼吸吐纳的技巧，通过调节呼吸的节奏和深度，达到调和气血、平衡阴阳的效果。健身气功的呼吸吐纳方法包括自然呼吸法、腹式呼吸法、胎息法等。

练气功是一种中华传统健身养生方法，可以通过练习特定的姿势、呼吸方法和发音技巧来增强身体的免疫力、治疗疾病等。以下是一种简单的练气功的方法，供参考：预备动作：双手叉腰，周身中正，全身放松。

怎样拍出精美的自行车骑行照片?

此外，还有一个技巧就是利用阴影里的柔和光，让被拍摄者站在阴影下，拍摄出来的 照片会#常柔和，被拍摄者也会非常舒服。(2)抓柏骑行者。将骑行者与美丽的风景一同抓拍到照片中，一定会非常棒。

准备一个手机支架，确保支架的稳定性，以免在骑行过程中因震动而使手机掉落。 将手机安装在手机支架上，调整好角度和位置，确保拍摄的视野和角度符合你的需求。

我可以拍出更精彩的照片。……这就是我在新的一年里最大的期待。因此我才会制订下这个消费清单，想在新年里买一辆山地自行车、买一部单反，这样自己就可以开心骑行、快乐摄影，让自己的每一天都开心快乐。

运动摄影技巧

1、甩。甩镜头是快速移动拍摄设备，从一个静止画面快速甩到另一个静止画面，中间影像模糊，变成光流，常用在表现人物视线的快速移动或某种特殊视觉效果，使画面有一种突然性和爆发力。升和降。

2、速度，因为体育运动是一个运动得比较快的过程，所以在拍摄的时候可以选择快门优先模式，这样可以确保影像比较清晰，而且在拍的时候一定要时刻注意到自己是来摄影的，不要因为体育赛事的精彩而忘记了摄影额。

3、追随拍摄：顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景富中的位置始终不变，并在移动的同时按下决门。由于相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速度越慢，流动线条越明显。

4、摇镜头的运动速度一定要均匀，起幅先停滞片刻，然后逐渐加速，匀速，减速，再停滞，落幅要缓慢。

体育运动摄影的几个技巧

1、技巧一：选择合适的拍摄位置 对体育拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和精彩的照片往往是紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。

2、这需要两点拍摄技巧： (a) 尽量使用最大的光圈， 比如你有f/8 就使用8的光圈，如果没有，就使用f/4或 f/6。光圈的数字越小，背景分离的效果就越明显。

3、高速连拍模式、对焦及光圈优先 在拍摄体育题材时，要将相机设为高速连拍模式模式。这样可以为每张照片节省下按快门的时间。同时将对焦模式设为AI伺服对焦。在抓拍连续运动场景时非常有用。

4、在这个位置上拍出的照片，要明白知道运动员在干嘛。尽可能靠运动员近一点。这个位置能够尽量避免杂乱的背景。尽量选择顺光而不是逆光的位置。拍摄点，是运动员所处的位置。

5、本文会向大家介绍一些在体育摄影上有所成就的必备技巧。 拍摄前你需要做哪些准备工作： 了解比赛 进行体育摄影，最重要的一点是要了解你所拍摄的比赛的细节。因为在比赛过程中任何一个时刻都是转瞬即逝的。

6、只要对要拍摄的体育活动熟悉，并掌握一定的体育摄影技巧，尤其是掌握好按动快门的提前量，普通照相机照样也可以拍出好看的体育照片。