塑胶跑道和水泥地有什么区别-塑胶跑道和水泥地跑有区别吗

摘要： 本文目录一览：1、短跑在塑胶跑道上跑比在水泥地上跑快吗?2、...

本文目录一览：

• 1、短跑在塑胶跑道上跑比在水泥地上跑快吗?
• 2、100米跑水泥地与塑胶跑道
• 3、在水泥地上跑1000M和在塑胶跑道上跑1000M时间相差大吗?
• 4、在水泥地上和塑胶跑道上跑百米成绩一样吗?
• 5、哪种路面跑步比较舒服?有什么依据呢?

短跑在塑胶跑道上跑比在水泥地上跑快吗?

水泥上跑步比较塑胶跑道上快，因为水泥跑道上摩擦力比较小。

当然不一样啦。运动能力较好的，一般会相差2~3秒。如果是能力一般的话，相差的成绩会更大。

真正的答案是，水泥地上跑的快！ 1)我在很多次水泥地上跑过100米，可以跑到6，13左右的成绩，而在学校田径场上就不行了！是因为水泥地上比较顺跑，摩擦力也不小。

100米跑水泥地与塑胶跑道

1、)我在很多次水泥地上跑过100米，可以跑到6，13左右的成绩，而在学校田径场上就不行了！是因为水泥地上比较顺跑，摩擦力也不小。

2、当然不一样啦。运动能力较好的，一般会相差2~3秒。如果是能力一般的话，相差的成绩会更大。

3、不一样，水泥地较硬，塑胶跑道较软且有弹性。

4、塑胶跑道好。透水混凝土的优势：有助于减少洪水和水污染的风险；可以提供更好的排水性能；有助于降低地表温度。透水混凝土的缺点：需要定期的维护；施工难度较大；容易受到磨损；不适用于承受重载的道路。

5、应该选择在减震效果良好的塑胶跑道上，这样可以有效减缓地面对我们的身体的冲力，从而保护我们的脚踝以及我们的腿。相对而言，柏油路和水泥路的硬度比较高，每次跑步的时候对脚的冲击力度很大，容易导致我们的脚踝的骨骼受伤。

在水泥地上跑1000M和在塑胶跑道上跑1000M时间相差大吗?

1、塑胶跑道是专业跑道，更有利于跑步，比在水泥地上更快。

2、当然不一样啦。运动能力较好的，一般会相差2~3秒。如果是能力一般的话，相差的成绩会更大。

3、不一样，水泥地较硬，塑胶跑道较软且有弹性。

在水泥地上和塑胶跑道上跑百米成绩一样吗?

不一样，水泥地较硬，塑胶跑道较软且有弹性。

真正的答案是，水泥地上跑的快！ 1)我在很多次水泥地上跑过100米，可以跑到6，13左右的成绩，而在学校田径场上就不行了！是因为水泥地上比较顺跑，摩擦力也不小。

对于专业选手，差别就会很大。对我们这种普通人，可以忽略不计。不建议在水泥地上跑步。水泥地上运动伤害最大，没有塑胶跑道的话，沥青地面还好一些。

水泥上跑步比较塑胶跑道上快，因为水泥跑道上摩擦力比较小。

可以提高速度。塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

哪种路面跑步比较舒服?有什么依据呢?

其他跑起来比较舒服的路面依次是草地，土路，砂石路，柏油马路。不建议在水泥路面，地砖路面，鹅卵石路面上跑步。因为它们的质地太坚硬了，长期在上面跑，早迟一天会让你的腿部关节出现问题。而我一般会在柏油马路上跑步。

上坡路、下坡路和平路各有优劣，具体选择取决于你的锻炼目的和身体状况。 从锻炼强度来看，跑上坡的运动强度更高，能够更好地锻炼肌肉，但需要消耗更多的能量，对心肺机能的提高也更为显著。下坡路能有效锻炼下盘稳定性。

从健康的角度考虑，你一定要选择塑胶跑道，因为柏油路或者水泥路不是专业的跑步场地，对跑步的减震效果很弱。