塑胶跑道200米穿什么鞋-塑胶跑道200米穿什么鞋子好

摘要： 本文目录一览：1、跑200米的跑步比赛穿什么鞋子好?2、...

本文目录一览：

• 1、跑200米的跑步比赛穿什么鞋子好?
• 2、200米跑步穿什么鞋合适,是那种塑胶跑道,是轻一点的鞋还是带气垫的好,没...
• 3、200米穿什么鞋

跑200米的跑步比赛穿什么鞋子好?

1、找多威，各种款式都有，包括钉鞋，但是其实说实话，200米跑主要靠肌肉。平时穿的舒服的鞋，再买一双就够了。需要比较轻的且抓地力强的。

2、个人觉得有气垫的跑鞋更好，减震缓震效果好，适合短距离超强爆发。

3、田径钉鞋。200m、400m都属于短距离项目，需要爆发力和速度，因此跑动过程中都是前脚掌着地发力，而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。

4、如果穿普通鞋.很容易打滑，蹬地的力量就小。穿上特制的钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。

5、中底：耐磨，稳定性好，路面有水，跑步抓地性很稳 鞋背后跟：鞋面很贴合脚背，脚后跟很跟脚，没有出现网上37不跟脚现象。

6、阿迪达斯的supernova这个系列减震效果非常好，建议慢跑，热身时穿。

200米跑步穿什么鞋合适,是那种塑胶跑道,是轻一点的鞋还是带气垫的好,没...

1、塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

2、田径钉鞋。200m、400m都属于短距离项目，需要爆发力和速度，因此跑动过程中都是前脚掌着地发力，而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。

3、找多威，各种款式都有，包括钉鞋，但是其实说实话，200米跑主要靠肌肉。平时穿的舒服的鞋，再买一双就够了。需要比较轻的且抓地力强的。

200米穿什么鞋

1、找多威，各种款式都有，包括钉鞋，但是其实说实话，200米跑主要靠肌肉。平时穿的舒服的鞋，再买一双就够了。需要比较轻的且抓地力强的。

2、田径钉鞋。200m、400m都属于短距离项目，需要爆发力和速度，因此跑动过程中都是前脚掌着地发力，而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。

3、选择适当的钉鞋类型：在200米比赛中，一般选择中跑钉鞋或者长跑钉鞋。中跑钉鞋适合在短距离内加速奔跑，而长跑钉鞋则更适合长距离的奔跑。 选择合适的钉长和数量：钉鞋的钉长和数量也需要根据比赛需要选择。

4、米跑步一定要穿钉子鞋。这样容易抓地。脚容易吃得上力。这样跑起来才快。一般来讲，400米以内的跑步一律穿带钉子的鞋。