塑胶跑道的作用是什么原理-塑胶跑道百科

摘要： 本文目录一览：1、为什么可以在跑道上练立定跳远2、塑胶跑道分为几种?...

本文目录一览：

• 1、为什么可以在跑道上练立定跳远
• 2、塑胶跑道分为几种?
• 3、塑胶跑道有什么作用?
• 4、建立塑胶跑道的原因及优势是什么?
• 5、为什么现在的操场都建造成塑胶跑道?这种跑道有什么好处?

为什么可以在跑道上练立定跳远

跑道：跳远的跑道需要平坦、硬度适中、长度足够，并且跑道的材质也需要合适，一般使用塑胶跑道。跑速：跑速是跳远成绩的重要因素之一，跑速越快，跳远者起跳时的速度和动能就越大，跳跃的高度和水平距离也就越远。

这个主要是爆发力和弹跳力和空控能力密切相关，其他还有你的腹部力量。立定跳远的关键还有的协调力。主要去练练直膝跳，多打打篮球抢枪篮板，摸高等等。这个主要锻炼弹跳和爆发。腹部力量要多做仰卧起坐。要快做。

这个动作能有效提高跳远中的瞬间爆发力，加强踝关节的运动。训练开始时，各种跳跃练习应在松软的地面上进行，如跑道或草坪，有条件的最好在沙滩上练习。经过一段时间的适应性训练，在跑道上练习。

短、中程距离助跑起跳练习。短程距离约8步，中程距离约为12步。助跑距离的估量方法可以用走步数折算。如：8步助跑跳远，助跑距离≈8（步）×2-2，量出后试跑1～2次，进行适当调整即可。

助跑 跳远助跑是由起动姿势、行进间跑的技术、跑的距离和加速方法等组成的一个重要技术环节。通过助跑获得水平速度，准确地踏上起跳板，为快速有力的起跳创造条件，作好准备，所以助跑必须做到快、准、稳、直四字要快。

立定跳远主要要求腿部爆发力和腰腹部力量，还有全身协调性，当然还有技术动作本身。三个月要有成效，主要练习动作技术，另外力量练习要注重大腿肌群和腰腹肌群练习。

塑胶跑道分为几种?

1、根据施工结构、用料，乔师傅塑胶跑道可分为预制型拼装塑胶跑道，透气型塑胶跑道，复合型塑胶跑道，混合型塑胶跑道，全塑型自结纹塑胶跑道等。

2、塑胶跑道可以分为透气型塑胶跑道、自结纹塑胶跑道、混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道。透气型塑胶跑道，又称渗水型跑道，有着良好的透气和透水性能，多在雨水频繁的地区使用。

3、塑胶跑道根据其施工的结构、用料可分为：预制型塑胶跑道、全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道、复合型塑胶跑道透气型塑胶跑道、EPDM塑胶跑道。

4、塑胶跑道材料有四种：混合型。混合型材料是一种新型高分子合成材料，弹性好，强度高。透气型。透气型材料是复合结构，可以适应各种气候，表面是由面漆和环保彩色颗粒组合而成的，底部是聚氨酯树脂粘合环保颗粒。

塑胶跑道有什么作用?

1、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

2、塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

3、塑胶跑道具有很好的弹性：跑道具有适度的弹性和反弹力，可以减少体力的消耗，提高比赛成绩。塑胶跑道对于冲击力可以很好地吸收：跑道可以适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜。

4、塑胶跑道 抗钉力：在受力最大使用最频繁的百米起跑点，也不会受到钉鞋或起跑架破坏。耐冲击性：具有强韧的弹性层及缓冲层，可吸收强劲的冲击，表面不会受损。

建立塑胶跑道的原因及优势是什么?

1、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

2、塑胶跑道的优势 跑步体验更佳 相对于传统的路面跑道，塑胶跑道具有更好的缓冲性能，可以有效地减少跑步时对身体的冲击力，从而减轻跑者的体力消耗和身体疲劳。

3、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的优点。塑胶跑道有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

为什么现在的操场都建造成塑胶跑道?这种跑道有什么好处?

透气型塑胶跑道面层结构，表面为喷涂颗粒状，具有高度透水、透气及耐磨性。底层由PU(聚氨脂)接着剂与跑道专用胶粒充分搅拌后，经专用铺装机械现场铺设而成。具有高平整度及透水、透气功能。

塑胶跑道的好处有这些：平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。运之家塑胶跑道。是国际上公认的全天候室外运动场地坪材材料。

适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。

塑胶跑道的优点是 全天候使用：任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后更能立即使用，增加利用时间，提高场地使用率。弹性：具有适度的弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。

爱尔兰语。因此，塑料跑道的出现和建立是大势所趋，势必会，那么塑料跑道给我们的生活带来了什么好处呢？塑胶场地整体性能好。

我记得90年代，混合型塑胶跑道的市场价格都接近300元/㎡，而现在是140－150元/㎡，甚至更低的价格都由人接；透气型的价格更低，有些地方单价甚至低于80元/㎡。