小区健身器材如何爱护卫生-小区健身器材使用安全须知

摘要： 本文目录一览：1、公园健身器材怎样爱护?2、...

本文目录一览：

• 1、公园健身器材怎样爱护?
• 2、小区健身器材(提升居民健康生活质量的必备设施)
• 3、健身器材要注意卫生

公园健身器材怎样爱护?

1、目前公共健身器材的来源大抵有几种——购后投放、体育主管部门等赠予、开发商或物业自行购置后投放。

2、提高自身素质爱护公共健身器材1 最近有读者反映，长沙市许多社区、广场和公园内的健身器材，由于风吹雨淋、本身质量问题和人为破坏等因素，多有损坏，可不见有人来管。这不仅挺可惜，也给健身者带来安全隐患。

3、室外健身器材用国家标准轴承，正常使用，经常使用情况下是不怎么需要样保养的，长时间不使用建议轴承关节位置抹上润滑油。公园和小区的健身器材，在方便市民健身的同时，也是城市的一道风景线。

4、为解决损坏健身器材问题，提两条合理化建议。为了解决损坏健身器材的问题，首先要加强人员的素质的提高。同时也要加强管理。加强制度建设。只有这样才能够解决健身器材损坏的问题。

小区健身器材(提升居民健康生活质量的必备设施)

小区健身器材的作用不仅仅是为居民提供锻炼的场所，更是为居民提供了一种健康的生活方式。通过使用小区健身器材，居民可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，预防疾病，延缓衰老，提高生活质量。

小区健身器材的名称有：上肢牵引器、大转轮、单杠、腹肌板（仰卧板）、肋木等。上肢牵引器 这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂、背部肌肉。

跑步机 跑步机是小区健身器材中一种常见的种类。使用方法：双手握住扶手，用脚踩踏板，做跑步运动。作用：锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。转腰器 转腰器也叫做扭腰器，一般是两人或者三人使用。

健身器材要注意卫生

选择安装位置是也要尽量避免灰尘多的地方，如窗户较多的地方不宜放置。定期清洁跑步机可以让机器保持干净、卫生，防止机器出现故障。因此，需要提洁保养的意识，保证健身器材的长使用，为健康生活提供方便。

对于长时间未使用的跑步机，则需要进行全面清洁，包括跑步带、机身、操作面板等部分。这样可以保证跑步机的健康卫生，并且延长使用寿命。最后，我们还需要注意一些小细节，比如定期更换跑步带。

定期的给健身器材的一些零件上油，因为健身器材都是在外面的话，风吹日晒的话是很容易生锈的，经常上油才能给保持健身器材的润滑，还能给延长健身器材的寿命。

人们在使用公用健身器材后要马上洗手，不要不洗手就直接吃东西、吸烟、用手揉眼睛。儿童接触公用健身器材后不要不洗手就将手放在嘴里，这些会传染疾病。

锻炼时，也应注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔。频率控制在15至20次/分钟为宜。儿童不适宜。 使用健身器材要注意卫生 随着生活水平的不断提高，越来越多的人加入到全民健身活动中来。

擦破脸；被哑铃砸伤脚；被椅的电源电到等，不仅健身器材会容易受损， 而且，不是损坏器械就是小孩子受到伤害，所以一定要妥善保管健身器材，避免孩子接触它们，实在无法避免，可以将放有健身器材的房间门锁上。