在家健身器材如何做手工-在家健身器材如何做手工教程

摘要： 本文目录一览：1、手工纸能做自行车吗2、废品为宝的手工作品...

本文目录一览：

• 1、手工纸能做自行车吗
• 2、废品为宝的手工作品
• 3、吉祥物手工的做法
• 4、如何自制健身器材
• 5、幼儿园手工制作运动器械

手工纸能做自行车吗

1、纸条剩余的5厘米一端粘贴在车轮上，中间与三角形的另一个角粘贴起来。

2、/5cm长的纸棒边上折一点，如图粘起来，自行车就做好了。

3、通过折纸制作儿童手工自行车也是很好看的，先将自行车图纸打印出来，然后将用彩纸折叠出来的车轮子贴上去就可以了，这是很简单的一个手工创意。在这里用到的自行车图纸可以自己去网上下载，然后根据图纸裁剪纸张，反复折叠粘连。

4、首先从网上找一张自行车图纸并打印出来，打印出来的图纸可能是黑白的，可以用彩色笔涂色。然后按照图纸车轮大小折叠彩纸，然后裁剪下来粘连起来做成圆形的，在打印出来的自行车上贴上折叠好的轮子就完成了。

废品为宝的手工作品

废品不一定就是垃圾，它们还可以变成有用的小物件。下面介绍6种废品变废为宝的手工DIY方法，让你的生活更有创意。

小朋友喝过的奶粉罐、纸制纸巾盒、纸制的大饮料盒、规格相同的纸盒、各种塑料瓶、光了的双面胶，这些废品都可以变废为宝，DIY出各种玩具、家居小物。下面就来看看这6种废品的变身之路。

小学生废旧物品手工制作如下：第一种飞机：材料：矿泉水瓶、色卡纸、剪刀、水彩画笔、透明胶。剪好的白色卡纸包在水瓶下半部瓶身。利用蓝色卡纸制作飞机的两翼和喷气筒。

变废为宝能做的手工如下：带刷子的干净橡皮擦 在橡皮的一头挖一个浅浅的小圆孔2个，把废毛笔的笔头拆下来，洗净晾干。一次性口罩变废为宝。把毛笔头的剪去，使它变成一把小刷子100个简单的废品手工小制作。

吉祥物手工的做法

吉祥物手工的做法如下：溜溜球的基础做法 准备两个塑料瓶盖，在盖子上烫出或用锥子扎出两个小圆孔。用棉签棒分别穿过这两个瓶盖上的两个小孔，中间留一点缝隙以便后面缠线用。

做绣球的手工教程操作步骤如下：准备材料：圆布片、尺子、剪刀、棉花，车缝。步骤如下：剪圆布片，直径5厘米（成品球9厘米）。铺棉底下是2个布片，车缝一圈。布片中间剪个小口。翻到正面，画个正三角形。

卡塔尔吉祥物的做法如下：准备材料：纸巾若干张、松紧头绳1根、彩色笔、白乳胶、剪刀。将纸巾团成纸团，用白乳胶固定成圆形。

用小刀刻成小背心的样子，放在身体上面。用红色捏一个小短裤，放在背心的下面，身体也做好了。把头部用竹签插在身体上。用做一个火炬。用一块红色捏出火焰。用竹签把火炬固定在吉祥物的手上，粘土吉祥物就完成了。

年世界杯吉祥物的做法如下：材料准备 面巾纸3张、黑色记号笔、小黑色皮筋、竹签。步骤 取出一张面巾纸，在面巾纸的一角上用记号笔画出吉祥物的眼睛、眉毛、嘴巴。

兔年吉祥物做手工步骤如下：准备一张卡纸。将卡纸从右向左对折后展开。对准中心竖线，将卡纸右边向中间翻折。对准中心竖线，将卡纸左边向中间翻折。下部向上折。中间的部分向下折。

如何自制健身器材

俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-20次，然后换手重复相同动作。

首先取出几个废旧的塑料桶待用。接下来再准备适量的沙土，具体见下图。下面把沙土装入到废旧塑料桶里面即可。然后再取出一根废旧钢管。

自制健身器材废品手工制作健身器材的方法：自行车内胎.可以做拉力器。用一根木棍，长短两只手可以分开握住，粗细自己的手握住比较适合就好.用一根绳子栓住木棍的中间。

可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。

加入一定比例的水，混合搅拌均匀之后将表面抹平。抹平后就可以将其放到干燥的位置，一直等到水泥干了凝固，这样简单的哑铃就已经做好了。哑铃属于一种健身器材，有各种不同的重量，是肌力锻炼比较常用的器械。

幼儿园手工制作运动器械

制作过程：（1）选取两个同样大的铁罐，在每个铁罐的两侧用大铁钉扎两个对称的孔；（2）选取一段稍粗的尼龙绳，根据小朋友的身高，结成同样长的两段，每段绳相当于小朋友腿长的两倍。

哑铃 可以准备两个旧奶粉罐，现在在旧奶粉罐竖着后，在中间往上的地方打一个洞，用同样的方法再另一个旧奶粉罐上面打洞，然后用一个大小合适的木头穿过这两个洞，就成了哑铃。

，响筒 制作材料：易拉罐、铁丝、豆子等。玩法说明：手持响筒上举摇晃发出响声，用于为比赛队伍加油。可用于作接力棒。

易拉罐做的梅花桩 六个一组用胶带缠在一起 幼儿可以在上面走 练习平衡能力。布飞盘可乐桶从中间剪开，留上半部分，握住口 ，可以玩沙包、小球抛接游戏。