塑胶跑道能穿什么鞋-塑胶跑道穿什么鞋最好

摘要： 本文目录一览：1、塑胶跑道50米穿什么鞋好?2、...

本文目录一览：

• 1、塑胶跑道50米穿什么鞋好?
• 2、400米跑在塑胶跑道上穿什么鞋最好还有裤子
• 3、在塑胶跑道上跑步应穿什么样鞋/

塑胶跑道50米穿什么鞋好?

对于塑胶跑道，我首选的推荐是轻便、透气的跑鞋。这类跑鞋通常使用网面或薄皮革等材料，让空气流通，防止脚部出汗和异味。同时，轻便的鞋面也能够减轻跑步时的负担，让你更加轻松自如。

在塑胶跑道上最好的就是钉鞋，选择短钉较好。50米用站立式起跑动作，蹲式一般用在专业考核上有机器测试。

塑胶跑道，那肯定是用短钉，穿上钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。所以，短跑运动员为了使自己跑得更快，比赛时一般要穿上这种钉子鞋。比赛时注意2点：1 启动要快，压枪跑。

一般来说钉鞋会比较好一点。不是鞋子贵，就一定能跑得好。不过，跑50米的成绩穿钉鞋也提高不了多少，因为这主要是看你的爆发力有多强，跑50m穿什么鞋子体现不出来。所以还是建议什么舒服就穿哪一双鞋子吧。

400米跑在塑胶跑道上穿什么鞋最好还有裤子

1、依跑道而定。塑胶跑道穿短钉跑鞋，炭渣跑道穿长钉的。如果钱少，穿一般田径鞋就可以了。

2、应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

3、塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

4、短距离跑适合穿6-8颗钉的跑鞋，但你一定要用塑胶跑道专用的短钉跑鞋，每双鞋都有长短两套鞋钉。

在塑胶跑道上跑步应穿什么样鞋/

1、在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

2、应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

3、适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋：Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

4、塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

5、如果是一般的跑步运动，一般的跑步鞋即可，橡胶底的，抓地力比较好。如果是竞技的话，选择钉鞋更好。