塑胶跑道可以穿什么鞋-塑胶跑道穿什么鞋5O米

摘要： 本文目录一览：1、塑胶场地适用什么鞋钉的足球鞋?2、在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适...

本文目录一览：

• 1、塑胶场地适用什么鞋钉的足球鞋?
• 2、在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适
• 3、塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

塑胶场地适用什么鞋钉的足球鞋?

SG(钢钉足球鞋)：适用于表面松软或者非常松软的场地，鞋钉比较长，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。

在松软的草地场上，例如天然草场，应该选择SG（Soft Groud）类型的钉鞋。这种鞋的鞋钉通常是可以自由装卸的金属钉，类似于田径运动员穿的钉鞋。 在一般的人工草坪场地，可以选择TF（人工场地碎钉）大底足球鞋。

TF：Turf（铺设人工塑料草的场地），这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。

TF(人工塑料场地)俗称的碎钉足球鞋， 鞋钉短而密集， 比AG鞋钉启动偏慢，但对脚踝、膝关键造成的压力最小。使用场地区别AG：Artificial Ground(人草专用钉)适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。

在塑胶操场上跑长跑穿什么鞋合适

应该选择平底舒适的跑步鞋，鞋底带有花纹的，既有贴合地面的作用还可以防止打滑的鞋底为主。鞋底材料 塑胶跑道最好选择软性的橡胶底跑鞋，鞋子重量越轻越好。

薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。 平衡竞速鞋：这种鞋具有较好的平衡性和轻盈性，适合长跑和竞速跑。

塑胶跑道当然是钉鞋好，不要过分迷恋NIKE和气垫，我以前练的就是200和400，那个时候区啊市里的比赛，没几个运动运穿NIKE的。

适合跑塑胶跑道1000米的跑鞋：Nike Air Zoom Streak LT 4 这是一款适合跑1000米的鞋款，是体育考试的首选，也很适合立定跳远，短跑也能驾驭，丝毫不虚。但是尺码超窄，建议正常脚买大，不然在跑步的时候容易磨脚。

如果除了应对中考1000米，之后还打算跑步锻炼，可以选择以下几款次顶级慢跑鞋。

塑胶跑道上穿什么类的跑鞋好,说一下(不要钉鞋)

在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

Nike Zoom Rival Fly 这款跑鞋前掌zoom可以在道路上提供更好的缓冲，在田径场上由于前掌鞋底较薄，贴地感还是不错的，适合追求前掌缓震的人购买。

塑胶跑道短跑其实理论上钉鞋最好，但你不要钉鞋，那个人认为最好的就是，慢跑鞋，像李宁那种透气网状跑鞋，买时选择越轻越好，就这么简单。

图上这两种就最好了。千万不要穿正式的跑鞋（钉鞋），那种主要是用前脚掌跑，你的脚踝没练过所以不可能有很好的力量和耐力，所以跑起来会更累。板鞋也不行，前脚掌太平，跑起来费力。网鞋业可以。

个人觉得有气垫的跑鞋更好，减震缓震效果好，适合短距离超强爆发。