本文目录一览：1、户外健身器材有哪些需要注意的?2、这是什么?有人知道吗?3、健身器材怎么用?户外健身器材有哪些需要注意的?注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参...