本文目录一览：1、怎么自己做哑铃2、如何自制健身器材3、怎样制作健身器材——牧师椅4、怎样制作单杠5、如何自制哑铃6、如何用废旧物品制作健身器怎么自己做哑铃1、自制哑铃的方法非常的多，首先你就是可以用两个大型的矿泉水瓶子里面装了沙子，这样就可以装成哑铃了。或者你...