本文目录一览：1、我肩膀很塌,怎样才能将其练的提起来2、肩膀塌怎么办3、可以锻炼肩颈的健身器材4、健身房哪些器材最适合锻炼肩膀上的肌肉?5、肩膀塌怎么办?有什么改变气质的肩部训练吗?6、哑铃锻炼肩膀肌肉的方法我肩膀很塌,怎样才能将其练的提起来俯身侧平举：主要练三...