本文目录一览：1、跑步机减肥效果如何2、室外双人漫步器有什么作用??可以减肥吗??3、空中瑜伽可以减肥吗?空中瑜伽减肥效果好吗?跑步机减肥效果如何跑步机的减肥效果在于消耗热量。当我们在跑步机上跑步时，身体会消耗热量，而这些热量主要来源于体内的脂肪。长期坚持跑步，身体会逐渐消耗掉多...