本文目录一览：1、划船器械怎么用2、划船机正确动作演示3、划船健身器材锻炼要领有哪些4、划船器锻炼的正确动作5、坐姿划船器械使用方法6、有氧器械划船机使用指导?划船器械怎么用1、调整脚踏板：单轨、金属划船机仅需将踏板顶部边缘抬起，解锁后，上下移动踏板到其他孔位，...