本文目录一览：1、怎样用小区的健身器材健身?2、健身器材的使用方法3、正确使用健身器的方法怎样用小区的健身器材健身?使用方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。留意：上下器械时要把握好平衡，以免摔倒。小区健身器材之跑步机 使用方法：双手握紧扶手，双脚分...