本文目录一览：1、公共健身器材的使用指南2、常见健身器材使用方法3、各种健身器材使用方法公共健身器材的使用指南1、使用方法：太空漫步机是比较常用的一种室外健身器材，很多中老年人都喜欢使用太空漫步机锻炼身体，使用时应该手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。2、使用方法...