本文目录一览：1、综合健身器材使用方法2、各种健身器材如何使用3、正确使用健身器的方法4、健身器械哑铃的正确使用方法综合健身器材使用方法1、练习方法是练习者仰卧在斜板上，两脚勾住斜板上端的横轴，两手或抱颈或帖体侧，做仰卧起坐。2、使用方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把...