本文目录一览：1、练腹肌和胸肌买什么健身器材2、初学者用腹轮机一天做几个3、腹轮机能瘦肚子吗4、做什么运动可以练腹肌,不要太费时间的,一天最多半小时练腹肌和胸肌买什么健身器材练胸肌的健身器材有杠铃、蝴蝶机、组合健身器、哑铃、拉力器、双杠等。每天最佳锻炼时间是下午4时至六时，...