本文目录一览：1、effortdirect健身器材怎么用2、健身小白入门攻略健身房器械大全介绍3、健身器材使用方法effortdirect健身器材怎么用1、在使用之前，检查器械各部件是否齐全完好。 根据个人的需要调节运动强度和运动量。 按说明正确使用各种功能键。以上步骤完成后，即...