本文目录一览：1、可以锻炼肩颈的健身器材2、用杠铃怎么提升肩宽?求大神帮助3、男生肩宽怎么练4、怎么锻炼能让肩部变宽,穿衣服好看些!或者说需要什么样的健身器材?可以锻炼肩颈的健身器材1、以下是一些常见的器材：-哑铃：哑铃是一种非常流行的器材，可以用于锻炼手臂、胸部、背部、肩...