本文目录一览：1、束腰带怎么使用2、怎么绑跆拳道服装的腰带3、如何绑腰带4、束腰带怎么绑5、跆拳道怎么绑腰带6、健身腰带应该如何使用?束腰带怎么使用1、束腰主要是为了收紧腰部，一天佩戴时间最长不要超过9小时，先从束腰的上部开始扣紧，然后再依次往下扣好束腰的扣子，...