本文目录一览：1、请问健身房里练背部的器材是什么?2、背阔肌怎么练出来?3、怎样系统的锻炼背部肌肉?请问健身房里练背部的器材是什么?引体向上器 引体向上器是一种常见的训练背部肌肉的器械。它可以帮助你锻炼背部、手臂和肩膀的肌肉。使用引体向上器的方法如下：站在引体向上器下方，双手握住...