本文目录一览：1、自制健身器材2、没时间去健身房,有哪些好的器材适合在家健身?3、如何用废旧物品制作健身器4、家里空间比较小,如何利用最少的空间打造一个健身房?自制健身器材主要器械：踏板踏步机 “踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到大家的欢迎。一只小小的“踏板”，一支强劲...