本文目录一览：1、健身器材怎么用2、健身器材怎么用?3、健身器材使用妙招4、健身器材的使用方法5、运动器材的使用方法6、正确使用健身器的方法健身器材怎么用1、坐姿推胸器：调整器材上的重量，坐在器材上，双手握住手柄，双臂缓慢向前推，然后慢慢收回手臂。腿部推举器：调...