本文目录一览：1、如何使用椭圆机练出腹肌?2、练腰的健身器材有哪些?3、健身器材详细使用方法4、健身房哪些器材可以瘦腰5、怎么使用腹肌轮锻炼身体如何使用椭圆机练出腹肌?真相：错。椭圆机不是跑步机，只需要脚跑就行。在椭圆机上训练时，需要手臂来保持我们身体的平衡，全身肌肉...