本文目录一览：1、健身器材应该怎么用?2、健身器材使用方法3、健身房的器械都怎么用4、健身器材的使用方法5、各种健身器材使用方法6、运动器材的使用方法健身器材应该怎么用?坐姿推胸器：调整器材上的重量，坐在器材上，双手握住手柄，双臂缓慢向前推，然后慢慢收回手臂。腿...