本文目录一览：1、仰卧起坐器的正确使用方法讲解2、怎么正确使用仰卧起坐的健身器材3、仰卧起坐的器材怎么用仰卧起坐器的正确使用方法讲解1、正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可以将双手交叉贴在腹部降低难度，起坐时应让腹部发力，而并非我们平时做的，手部用力将头部抬起来。2、仰卧...