本文目录一览：1、单杠健身器材使用注意事项2、健身器材的使用方法3、健身器材杠铃杆怎么使用4、运动器材使用方法5、健身房的器材都是怎么用的6、各种健身器材使用方法单杠健身器材使用注意事项使用方法：人体紧靠推拿器，上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。留意：用力...