本文目录一览：1、如何用器械练腹肌2、练腹肌的健身器材3、腹肌轮锻炼技巧有哪些4、怎样锻炼腹肌轮5、怎样用仰卧板锻炼腹肌6、怎么使用腹肌轮锻炼身体如何用器械练腹肌利用卷腹机 卷腹练习机是一种健身房常见的健身器械，也被称作卷腹机或卷腹椅。对腹部肌肉锻炼来说，卷腹练...