本文目录一览：1、第一次去健身房,跑步机怎么用,不会用怕尴尬2、如何使用健身器材的骑马机?3、公园健身器材使用方法视频教程第一次去健身房,跑步机怎么用,不会用怕尴尬1、在要进行跑步机训练前，肯定要记得，不可以空腹，是能够先吃点，如许能保持你在跑步的流程中，有充足的能量来支持你锤炼...